hıckırıkla mücadeleBazen öyle bir hıçkırığa tutuluruz ki bitmez bilmez. Bu tip durumlarda hıçkırığa ne iyi gelir hıçkırığı ne durur bilmek gerekir. Hıçkırık olan bir kişi bu durumdan oldukça rahatsızlık duyar. Bu rahatsızlığı gidermek için çeşitli yöntemleri deneyebiliriz.

Öncelikle hıçkırık nedir buna değinmek istiyorum.

Hıçkırık midemiz altında bulunan ve nefes almamıza yardımcı olan diyaframın geçici spazm geçirmesi sonucu oluşur. Bu spazm sırasında hıçkırmaya başlarız. Uzmanlara göre sindirim sistemindeki herhangi bir sorun sonucu bu spazmlar meydana gelerek vücut bu sorunla mücadele ediyor.

Peki hıçkırığı geçirmek için neler yapılabilir;

1.Vücuttaki sinirleri uyarmak.

-Korkutmak
-Tatlı yemek
-Kulakları tıkamak
-Gıdıklama

2.Sindirim sistemini etkileyen hareketlerde bulunmak

-Su içmek
-Nefes tutmak
-Poşete nefes alıp vermek
-Şınav çekmek
-Sıcak birşeyler içmek

Günlük hayatta hepimizin karşılaştığı hıçkırıkla mücadele için bu yöntemleri kullanın.

hıckırıgı ne keser , hıçkırıklara ne iyi gelir Etiketler: ·